LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une expérience de vie, où l’on place notre niveau de conscience entre le niveau de veille ou conscience ordinaire et notre niveau de sommeil.
C’est ce que l’on recherche en faisant de la méditation.
Dans cet état de conscience, nos filtres sont comme « désactivés », ce qui nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêms de façon radicalement nouvelle.
Avec ce nouveau regard, nous allons pouvoir nous relier à notre schéma corporel et prendre conscience de notre relation avec notre corps. Nous pouvons aller à la rencontre de notre esprit, de ses capacités et observer comment notre corps et notre esprit interagissent.
Au fur et à mesure que l’on avance dans la méthode, nous pourrons aller à la rencontre intime, profonde avec nos valeurs fondamentales et la manière dont ces dernières nous amènent à être en relation avec le monde extérieur.
Nous sommes seul, en tant qu’individu unique, à pouvoir vivre cette aventure pour nous-même. Personne ne peut le faire à notre place et nous ne pouvons le faire pour personne d’autre.
Cette aventure va avoir des vertus harmonisantes, nous allons « remettre de l’ordre » à l’intérieur de nous-même sans même y penser. Au fur et à mesure que l’on dévoile notre conscience, cet alignement se fait naturellement et fait disparaître tout un tas de pathologies.
C’est la raison pour laquelle la sophrologie est utilisée dans la préparation mentale des sportifs de haut niveau ou compétiteurs, dans la préparation aux examens pour les étudiants ou professionnels se présentant aux concours, dans l’entreprise pour la gestion du stress et également dans la préparation à l’accouchement et la gestion de la douleur.
Toute personne souhaitant aller à la rencontre de sa propre conscience peut pratiquer la sophrologie :
SOS : Harmonie, Sérénité : SO
PHREN : Conscience, Esprit : PHRO
LOGOS : Science, Étude : LOGIE
Science de la conscience en harmonie.
Le créateur de la sophrologie est le professeur CAYCEDO, et sa devise de la sophrologie est « ut conscientia noscatur », qui veut dire : « pour que la conscience soit dévoilée ».
Afin de former des professionnels en Sophrologie Caycédienne, la sophrologie originelle, celle voulue par le professeur Alfonso CAYCEDO, il met en place une institution fédératrice appelée SOFROCAY qui est gérée aujourd’hui par sa fille, Natalia CAYCEDO.
La sophrologie, c’est SOFROCAY.